Chia sẻ Ăn gì để ngực to ra? – Top 5 thực phẩm kích thích nở ngực

vòng 1 nhỏ, kém tiến hành làm bạn tự tín, tự ti. Bạn băn khoăn không biết ăn gì để ngực to ra? Chọn lựa ngay top 5 thực phẩm hỗ trợ nở ngực ở sau, bạn sẽ không thất vọng.

1. Trứng gà – mật ong – sữa đặc

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. bởi vậy ăn gì để ngực to tự nhiên? các các chuyên gia làm khuyên rằng khi bạn phối hợp các loại vật liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một món ăn sẽ phân phối protein, chất béo cho các mô mỡ nảy sinh ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên. Vì thế bạn nên ăn nhiều món này trong vài tháng, bạn sẽ thấy ngực mình to tự nhiên một cách rất hiệu quả. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. ( Xem thêm: phẫu thuật ngực ở đâu tốt  )

nguyên liệu:

– 1 quả trứng gà ta

– 1 thìa mật ong

– 1 muỗng canh sữa đặc

Thực hiện:

 Trộn đều quả trứng, mật ong và sữa đặc với nhau. Đánh đều tay cho trứng gà , mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn. đem hấp bát này vào vào nồi cơm. Để 15 – 20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.

=> Sự kết hợp giữa trứng gà, mật ong với sữa đặc sẽ được món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên. ( Xem thêm: đầu nhũ hoa bị thụt vào trong  )

2. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Ăn gì để ngực to ra, ăn gì để nở vú ? – chị em thường rỉ tai nhau uống nhiều nước ép từ đu đủ xanh kết hợp với sữa tươi để gia tăng kích cỡ ti, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều ích lợi tình trạng sức khỏe khác. Đây cũng được coi là một loại nước trái cây nhiều vitamin A và C cho bạn làn da căng mịn đôi mắt sáng và Chữa chứng táo bón, khó tiêu rất hữu hiệu.


Uống nhiều nước ép đu đủ xanh và sữa tươi để ngực to ra


nguyên liệu:

– 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ

– ½ chén sữa tươi ( hoặc sữa đậu nành, sữa chua đều được)

Cách cách thực hiện:

–  Đu đủ xanh gọt bỏ vỏ, cắt trái làm đôi. đem, bạn hãy cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ. ( Xem thêm: phau thuat nang nguc bang mo tu than  )

– Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nghiền nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống luôn bạn nhé!

– Ngoài cách này, bạn cũng hãy nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. nối đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn tạp này nóng và uống liền rồi

=> Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Vì thế khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên.

3. Chân giò hầm lạc

Lạc là sản phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng. Móng giò giàu dinh dưỡng có hiệu quả bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B, chất keo có trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng.

bởi vậy khi phối hợp hai nguyên liệu này lại với nhau sẽ làm tăng lượng noãn bào chín, tạo điều kiện sự bài xuất ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực to được nâng lên và to hơn.

nổi bật hàm lượng vitamin B phong phú có trong dầu lạc còn có công dụng thúc đẩy công đoạn trao đổi chất, có lợi cho sự lấy của hoóc môn nam nữ và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy ăn gì để ngực to ra? Bạn hãy ăn nhiều hạt lạc để hiệu quả giúp bạn có một bộ ngực đẹp và căng tròn.

nguyên liệu:

– 2 cái móng giò

– 200 gr lạc

– Gia vị, gừng, hành mùi

cách thực hiện:

– Làm sạch móng giò, đem chặt miếng vừa ăn. Lạc ngâm vào nước 30 phút trước khi nấu.

– Cho hết chỗ móng giò vào nồi, đặt lên bếp, cho lạc, gừng thái lát vào, thêm nước ngập nguyên liệu. Nêm 2 thìa bột canh.

– Đậy vung đun sôi rồi nhỏ lửa hầm trong 30 – 45 phút đến khi móng giò chín mềm, lạc bở là được. Nêm nếm lại canh cho vừa ăn, trước khi tắt bếp cho hành mùi thái nhỏ.

=> Món canh chân giò hầm lạc (có thể phối hợp thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa có kết quả tăng kích cỡ vòng ngực nếu bạn ăn liên tục đấy!


4. Nước hầm chân gà

Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to lên thiên nhiên đang trở thành Mode mà nhiều chị em vẫn thường ứng dụng. Vậy ăn gì để ngực to lên các nàng hãy ứng dụng công cách làm này nhé.

Nguyện liệu:

– 20 chiếc chân gà rửa sạch

– 1 lít nước

Thực hiện:

– Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được.

– Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đặc quyện như thạch.

– Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún,

– Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn hãy sử dụng nước chân gà này.

– Số nước chân gà này xin mời đủ tiến hành trong vòng 3 ngày.

– Hết bạn lại Tiếp tục mua chân gà về và làm tiếp.

– Thực hiện liên tiếp từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rõ rệt. ( Xem thêm: nang nguc co an toan khong  )

5. Các loại hạt

Các các sản phẩm trên bạn cũng hãy sử dụng các loại hạt như hướng dương, bí ngô, hạt hồi…sẽ tốt cho bạn, để giúp tăng mức độ estrogen trong thân thể giúp đầy vòng 1 của bạn.

Các hạt điều, hồ đào, động phộng…là những hạt vừa tốt cho vòng 1 vừa tốt cho tim và não, bạn xin mời sử dụng trực tiếp hoặc được chuẩn bị song song các món khác

Nếu vậy thì các nàng đã biết ăn gì để ngực to ra. Với những món ăn ngon có tác dụng giúp biến đổi vòng ngực cho những chị em phụ nữ có vòng một lép trên đây, bạn có thể tự làm tăng kích thước vòng 1 cho mình. ngoài ra để đạt đặc hiệu cao, hãy phối hợp tập thể dục nữa nhé!